Aus- und Weiterbildung für Soziale Berufe, Pädagogik, Therapie, Beratung, Coaching und Supervision

Weiterbildung MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction 133 Aufrufe

Wachsende Anforderungen im Berufsleben und herausfordernde Situationen im Privatleben führen zur Doppelbelastung und somit sehr oft zu andauerndem Stress. Es gehört schon fast zum guten Ton keine Zeit zu haben, voll ausgelastet, überfordert, kurz im Stress zu sein.
Stress wirkt sich aber aus – körperlich und psychisch und macht krank.
Ein Leben ohne Stress zu führen ist nicht möglich, unabhängig von unserem Willen ihn nicht zu haben, unserem Wissen darüber was er ist und wie er sich auswirkt und unserem Bemühen dagegen zu steuern.
Wo ist der Ausweg?
Beim Erlernen eines achtsamen Umgangs mit Stress, wachen wir vom Leben im Autopilotmodus auf und können somit rechtzeitig bewusste Entscheidungen treffen. Wir können unsere Reaktion auf den Stress selbst bestimmen und somit zur eigenen Gesundheit und zu unserem Wohlbefinden beitragen. Das geschieht in einer Atmosphäre der Gelassenheit, ohne zusätzlichen Druck und Berücksichtigung des eigenen Tempos.
Achtsam statt achtlos leben.

Literatur zum Thema MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction



Teile diesen Beitrag

Mehr Informationen

  • Dauer 9, Seminartag(e)
  • Start 01.10.2019
  • Anmeldefrist 25.09.2019
  • Kosten in € 490,00
  • Der Preis beinhaltet inkl. 10 % Mwst.
  • Anbieter PROGES Akadademie
  • Urheberrecht und Copyright Der Bildungsanbieter bestätigt, uneingeschränkter Inhaber der erforderlichen Urheberrechte bzw. Copyrights der in dieser Präsentation veröffentlichten Texte und Bilder zu sein.
  • Information zum Datenschutz Die angegebenen Daten dieses Bildungseintrages sind ausschließlich zur Speicherung und Veröffentlichung auf bildungsserver.net und dessen Social-Media-Seiten bestimmt.
Eintrag teilen

Titelbild Lehrgang HelferIn in Kinderbetreuungseinrichtungen/ Pädagogik, PROGES, Kinderbetreuungseinrichtungen, pädagogisches Grundlagenwissen, Kinder, Hort, Kindergarten, Krabbelstube

Gemeinnütziger Verein

Innovater und Dienstleister in den Bereichen Gesundheitsförderung, Prävention, Therapie und Biildung

Teile diesen Beitrag

Firmeninformation:
  • Firmenstandort PROGES Akademie (vormals PGA Akademie), Fabrikstraße, Linz, Österreich
  • Zertifikate EBQ, ÖCERT, DGCC Zertifikat, ÖGCC Zertifikat
  • Gründungsjahr 1989
  • Fachbereiche Gesundheitsförderung, Prävention, Therapie, Bildung
  • Angestellte > 50
  • Freie Mitarbeiter*innen < 10
  • Information zum Datenschutz Die angegebenen Daten dieser Firmeninfo sind ausschließlich zur Speicherung und Veröffentlichung auf bildungsserver.net und dessen Social-Media-Seiten bestimmt.
Besuchen Sie uns:

Sie haben noch kein Benutzerkonto?

Infobanner bildungsserver.net Der moderne Bildungsserver für aktuelle Ausbildungen, Fortbildungen und Weiterbildungsangebote in den Bereichen Soziales, Pädagogik, Therapie, Beratung, Coaching und Supervision.

Besuchen Sie unsere Facebook-Gruppe: