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Psychohygiene & Selbstfürsorge (online)

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Dieses Seminar widmet sich ganz besonders dem Thema, wie Menschen mit belastenden Situationen umgehen und Selbstfürsorge in den Alltag integrieren können. Dabei ist die Selbsterfahrung ein wichtiges Werkzeug um eigene „blinde Flecken“ zu reflektieren, durch die Gruppe Austausch und persönliche Stärkung zu erfahren, Methoden kennen zu lernen sowie eigene Strategien praxisnah entwickeln zu können. Was Sie im Seminar erwartet: Reflexion …
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