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ReferentInKathrin Prosegger Kathrin ist ausgebildete Yogalehrerin und macht insbesondere therapeutisches Yoga (mit dem Fokus auf Inklusion von Menschen mit besonderen Bedürfnissen) und diplomierte Fitness- und Personaltrainerin. Was lerne ich:Die eigene Mitte finden durch Bewegung, aktivierende Übungen und Entspannungstechniken. Es geht in diesem Webinar nicht um Verrenkungen oder perfekte Asanas, sondern um ein bewusstes Wahrnehmen, tiefes Atmen und Spüren was Körper …
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